Das Ich-Sport® Programm
Selbstbewusst SEIN. Souverän AUFTRETEN. Menschen BEWEGEN. Sich SICHTBAR machen.
Ich-Sport- unterstützt dich bei deinen beruflichen und persönlichen Herausforderungen
- basiert auf Schauspieltechniken, einem ganzheitlichen Ansatz und nutzt die Kreative Gestaltarbeit und den erfahrbaren Atem um deinen persönlichen Handlungsspielraum zu erweitern und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu erobern
Bring dein Ich in Bewegung
Wie wir arbeiten
Ehrlich
Im Coaching bauen wir dein individuelles Potenzial aus.
Spezielle Übungen helfen hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen, neue Ausdrucksformen zu entwickeln und zu integrieren.
Erlebnisintensiv
Wir arbeiten Erlebnis- und Erfahrungsorientiert und machen Veränderung spürbar.
Das bedeutet: Nicht nur Kopf, sondern auch vollen Körpereinsatz.
Erfahrung ist erlebtes Wissen und das schafft Selbstvertrauen.
Eigenverantwortlich
Wir arbeiten gemeinsam und zielgerichtet an deinen persönlichen Möglichkeiten. Hier gibt es keine Tricks und Kniffe, sondern Erkenntnisse und Erfahrungen, die du selbstbewusst einsetzen und auch selbstständig für dich weiterentwickeln kannst.
Ernsthaft spielend Ausprobieren
Ich-Sport nutzt die „Bühne” als geschützten Raum, auf der du spielerisch deinen „Auftritt” erproben und dich neu erfahren kannst.
Wir nehmen es sportlich. Das Meiste im Leben ist Training.
Individuelles Einzelcoaching
Präsenz-Coaching: Auftritt, Stimme, Wirkung
Vorbereitung von Vorträgen, Reden und Auftritten wie z.B. Prüfung, Vorstellungsgespräch, Konfliktgespräch, Moderation, etc.
Im Coaching arbeiten wir zielorientiert und erlebnisintensiv an deiner Auftrittskompetenz: Souveränität und Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Mut, überzeugendes Präsentieren und Kommunizieren.
Beim Erproben der konkreten Auftritts-Situation arbeiten wir mit deiner äußeren Haltung, deiner inneren Einstellung, mit Atem, Stimme und Gestik. Gemeinsam entwickeln wir neue Strategien, die dir Sicherheit geben und die dich im wahrsten Sinne des Wortes besser dastehen lassen.
- Trainerin: Julia Jessen
- Kosten: 60 Minuten € 108,- oder 90 Minuten € 160,- inkl. MwSt.
Zum Buchen von Terminen und für weitere Fragen nehmt bitte Kontakt auf.
Mini-Workshops
Zur persönlichen oder beruflichen Weiterbildung.
Themenorientiertes Coaching.
Vierstündige, intensive Trainingseinheiten.
Termine auf Anfrage. Buchbar ab zwei Teilnehmern.
- Kraftvoller Auftritt / Lebendige Stimme …mehr lesen
Mini-Workshop 2: Kommunikation und Körpersprache
- Die geheimen Spielregeln der Kommunikation / Gelingendes Miteinander …mehr lesen
Mini-Workshop 3: Kreativität und Spontanität
- Freier im Kopf / Kreativer im Handeln …mehr lesen
- Trainerin: Julia Jessen
- Teilnehmerzahl: Mindestens zwei
- Kosten: € 215,- inkl. MwSt. pro Teilnehmer
- Termine: Nach Absprache
Für wen:
- Für alle Interessierten und Neugierigen, Freunde und Partner, als Firmen-Weiterbildung oder Team-Event
- Für all diejenigen, die sich mit einem: „Ich bin halt so…” nicht zufrieden geben
Extrawürste (kostenpflichtig):
Wünsche zu Themen-Schwerpunkten können individuell ins Konzept eingearbeitet werden.
Bei Anfragen für große Gruppen kann ein individuelles Programm ausgearbeitet werden.
Improvisations-Workshop:
Ich kann auch anders
Besser im Team - Offen für Veränderung
Teamwork und Veränderung als kreativer Prozess
Entwicklungsorientierter Improvisations-Workshop für Teams und Gruppen.
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- Trainer Team: Julia Jessen & Kim Doerfel
- Ab 6 Teilnehmer
- 12 Stunden wahlweise über zwei bis vier Tage
- Flexible Konzeptanpassung und Zeitplanung
Für wen:
- Für Firmen, Unternehmen und Institutionen jeder Art
- Für alle Gruppen und Teams, die einen neuen erfrischenden Blick auf Teamwork, Kreativität und Entwicklungsprozesse werfen möchten
Zum Buchen des Workshops und für weitere Fragen nehmt bitte Kontakt auf.